Kevät ja kärpäset

Maaliskuu. Kuinka osuvaa, että ensimmäinen kevätkuukausi toi tullessaan makuuhuoneen ikkunoissa surisevat kärpäset ja ihanasti lämmittävän auringon. Autotiet ovat sulat ja kuiva asfaltti houkuttaisi kovasti kaivamaan jo kevyemmät takit ja tennarit esiin, mutta tämä hiihtoloman loppuun iskenyt jäätävä lenssu pakottaa kyllä pysymään tiukasti topattuna päästä varpaisiin.

Loman aikana käväisimme perheen teinien kanssa Hyvinkäällä NewYorkerissa hassaamassa joululahja-lahjakortit, kauppa jota me kaikki niin kovasti toivoisimme myös tänne Lahteen. Matkaan tarttui niin kevättakkia kuin tennariakin, mutta vielä tosiaan pitää hetki malttaa mieli. Itse meinasin vielä kipaista ruusukultaiset tennarit, ehkä jo ensi viikon Tukholman reissulle matkaan mukaan :)

Uuden viikon myötä Metsäpirtissä palataan arkeen niin töiden kuin koulujenkin myötä. Hiihtolomaansa aloitteleville toivottelen oikein ihanaa lomaa!

sneakers-kevatkengat-tennaritsneakers-newyorker-kevatkengatsneakers-newyorker-tennarit-kevatkengat sneakers-newyorker-kevatkengat-tennarit

Tallenna

Kevät ja kärpäset

Suurten tunteiden viikko & pikku resepti

Mikä siinä onkin, että kun jotain tapahtuu niin ne tapahtuu sitten samoilla rysäyksillä? Viime viikko oli oikea suurten tunteiden viikko joka piti sisällään yhden perheenjäsenen leikkauksen, toisen perheenjäsenen vanhojentanssit ja vielä meidän vanhempien 10 -vuotis kihlapäivän (joka muuten sujuvasti unohtui meiltä molemmilta, onneksi on facebook ja sen muistot ;) ). Tähän kun lisää vielä alkuviikkoon venyneen norjalaisen vaihto-oppilaan isännöinnin, niin viikko oli kyllä melkoisen ikimuistoinen. Uuden viikon toivotan siis tervetulleeksi ja olen salaa iloinen, ettei sille ole suunniteltuna sitten yhtään mitään normiarkea kummallisempaa. Sillä vaikka kuinka sanotaan, että arki tappaa luovuuden ja parisuhteen ja vaikka minkä, niin kyllä hyvä arki vaan on se, mikä kannattelee kiireistenkin aikojen yli.

Maanantain arkea päätin piristää astetta herkummalla välipalalla ja tein Villa H-blogista löytämälläni  ohjeella pinaattilettuja. Banaanilettuihin sai muuten kivaa vaihtelua tuolla pinaatilla, suosittelen lämpimästi kokeilemaan :)

reilu kourallinen pakastepinaattikuutioita (noin 5 kpl)
2 kananmunaa
1 banaani
1/2 tl leivinjauhetta

Ihanaa arkista maanantaita sullekin!

pinaattilettu-spinach-pancakes pinaattiletut-spinachpancakes

Suurten tunteiden viikko & pikku resepti

Uutta viikkoa, aurinkoa ja pala Norjaa

Uuteen viikkoon herättiin hurjissa pakkaslukemissa ja päivien edetessä lukemat kuulemma vain kiristyvät. Mutta ei sen väliä, jos pakkasten sivutuotteena saadaan nauttia tästä ihanasta auringonpaisteesta ♥

Vietimme mieheni kanssa viikonlopun Helsingissä, joten tämä maanantainen vapaapäivä tuntuu jotenkin ekstraluksukselta siitäkin huolimatta, että se menee pitkälti siivoillessa, tämä viikko nimittäin isännöidään norjalaista vaihto-oppilastamme :) Aurinko innosti kuvailemaan vähän high key-kuviakin, tämä valo vaan on jotain niin maagista!

Näihin kuviin ja tunnelmiin,

upeaa uutta viikkoa!

high-key-candles-amaryllis img_8289-tg img_8303 img_8316-tg

Uutta viikkoa, aurinkoa ja pala Norjaa

Asuntokuvausta

Vuosi 2017 toi uusia tuulia työrintamalle, kun otin asuntokuvaukset* valikoimaan mukaan. Asuntoa myydessä mikään ei ole tärkeämpää kuin hyvät ja valoisat kuvat, joten lämpimästi suosittelen panostamaan asunnon myyntikuviin, välittäjän ottamat kuvat kun eivät ole se ainoa vaihtoehto. Moni välittäjä onkin nykyään kuvaukseen panostanut, mutta pimeistä kännykkäkuvista on monesti menty sinne toiseen ääripäähään. Laajalla objektiivilla saa toki koko huoneen kätevästi kuvaan, mutta kuva vääristyy näyttäen pienetkin huoneet valtavan kokoisina.

Tämän postauksen kuvat on otettu kauniissa ja valoisassa rivitaloasunnossa* josta sain kunnon värikärpäsen pureman. Onnea myyntiin!

rivitalo-pihakeittio-6keittio-5 keittio-2eteinen-8rivitalo-mh-1makuuhuone-3-1 makuuhuone-3-3rivitalo-mh-2

Tallenna

Tallenna

Asuntokuvausta

Alkuvuoden ajatuksenvirtaa & ripaus kuparia

Ehdin jo suustani lipsauttaa ettei talvea tarvitsisi enää tullakaan, mutta nyt kun katson tuota upeaa lumista maisemaa olen vain iloinen, että se talvi sieltä kuitenkin tuli. Lumi vaan on ♥

Joulu on siivottu viimeisiäkin valoja myöten pois ja täytyy sanoa, että koti tuntuu ihan superpimeältä! Jotenkin nyt vaan kaikki valosarjat ovat liikaa eli tunnelmavalojen virkaa saavat hoitaa kynttilät. Lyhdyt tuntuvat muutaman vuoden tauon jälkeen taas tosi omilta ja niitä olenkin alesta muutamat ostanut. Keittiöönkin on tullut uudet valaisimet sitten viime näkemän ja vaikka olenkin sanonut, että kuparia meille ei tule, niin jälleenpä sain sanani syödä. Varjostimet muuten heittävät tosi hauskat varjot keittiön seinille; valkoinen seinä muuttuu iltaisin hetkessä ruututapettiseksi.

Tuossa joulua pois kerätessä mietin paitsi kuinka pimeältä, myös tyhjältä koti näyttää ja niinpä jätinkin muutamia jouluna esillä olleita piensisustusesineitä näkyville. Ja pakko myöntää, että kyllähän ne tuo kodikkuutta aika paljon vaikka tyhjät tasot kovasti houkuttaisikin. Ehkä mä annan taas periksi noille pienille esineille ja teen muutamia harkittuja asetelmia kotiin. Muutenkin tuo pieni romanttisuus ja luonnonmateriaalit miellyttävät silmää taas ihan erityisesti, niin se kiertää sisustusmuotikin kehää :)

Ihanaa keskitalven sunnuntaita just sulle!

img_8106-tg

img_8078 img_8092-tg img_8099-tg img_8101-tg

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Alkuvuoden ajatuksenvirtaa & ripaus kuparia

Ruokapäivä

Ruokapostauksia on toivottu paljon ja nyt luvassa yksi sellainen. Omassa ruokaohjelmassani mikään ei ole varsinaisesti kiellettyä, mutta kiinnitän huomiota varsinkin hiilihydraatteihin. Pyrin syömään hiilarit aamusta/aamupäivästä ja vähennän iltaa kohti. Punnitsen vielä ruokani jotta oppisin mikä määrä on minkäkin verran ja itse ruokasuunnittelun apuna käytän Fooddiary.fi -sivustoa. Sivusto on maksullinen, 5€/kk, mutta tällä hetkellä tarjouksessa 4kk 14€. Sivustolle voit syöttää omat mittasi, tavoitepainosi ja aikataulusi ja ohjelma laskee sinulle kuinka paljon voit syödä päivässä sekä missä suhteessa sinun tulee saada hiilareita, rasvaa, kuitua ja proteiinia. Itse koen sivuston erittäin hyödyllisenä ja olenkin ottanut tavaksi suunnitella seuraavan päivän syömiset jo edellisenä päivänä, näin saan huolehdittua että kaikki tarvittavat tulee syötyä.

Aamupalalla syön usein tuorepuuroa lämpimän puuron sijaan. Kaurahiutaleiden sekaan kaloritonta mehukeittoa, rahkaa, pellavansiemeniä sekä marjoja ja yön yli jääkaappiin tekeytymään. Vapaapäivinä lisään puuroon yhden kananmunan ja paistan vohveliraudalla vohvelit jotka nautin marjojen kanssa. Välillä puuro ei maistu missään muodossa joten niinä aamuina otan pari täysjyväleipää kinkkuviipaleilla ja runsailla kasviksilla maustamattoman jugurtin tai rahkan kaverina.

img_8042-tgs img_8045-tg

Välipaloja pyrin syömään päivässä aina yhden, hyvänä päivänä kaksi. Välipala voi olla esimerkiksi smoothie avocadosta, marjoista ja maustamattomasta jugurtista tai rahkaa marjoilla ja pähkinöillä. Liikkeellä ollessa nautin hyvällä omalla tunnolla myös ateriankorvauspatukan. Pitkän ja toivottoman etsinnän jälkeen löysin vihdoinkin hyvänmakuisen patukan Nutriletilta, Lemon Cheesecake. Eikä muuten maistu yhtään sahajauholta! Eilen koostin välipalani muutamasta maustamattomasta riisikakusta ohuen ohuella ylikypsällä saunapalvikinkulla ja muutamasta cashewpähkinästä joista ei tällä kertaa kuvaa, ovat nimittäin harvinaisen tylsiä kuvattavia ;) Karkinhimojen käydessä ylivoimaisiksi popsin kuivattuja marjoja, ehdoton lempparini on Bara-pussi, jossa on kuivattua vadelmaa, mansikkaa ja mustaherukkaa. Ihan täydellisiä ♥

img_8062-tg

Lounaani koostuu yleensä puolesta lautasellisesta salaattia ja vihanneksia, lihasta tai kalasta sekä täysjyväriisistä/couscousista/täysjyväpastasta. Tein meille kanawokkia joka oli muuten erinomaisen hyvää, mutta nuudelit valitettavasti eivät olleet täysjyvää ja sen kyllä huomasi heti maussa. Lounaani oli tällä kertaa yllättävän kevyt, vain n. 200kcal, mutta erittäin täyttävää enkä jaksanutkaan koko tätä kulhollista syödä.

img_7764 img_7767

Päivälliselle vähennän hiilareiden määrää jo huomattavasti, usein lautaseltani löytyy runsaasti salaattia ja vihanneksia sekä lihaa/kanaa/kalaa. Eilen lautaseltani löytyi turskan selkäfilettä, , poikkeuksellisesti hieman Risellan monivilja-riisiseosta, rasvatonta raejuustoa sekä salaattia ja vihanneksia.

img_8088

Iltapala on hyvin yksinkertainen, useimmiten paistettu kananmuna lisänä pari valkuaista ja pinaattia tai purkki rahkaa ja hedelmä.

Ja jotta elämästä ei tulisi niin orjallista, niin tarvittaessa kaikki tämä unohdetaan ja syödään hyvällä omalla tunnolla tukeva ateria ravintolassa, vietetään hauska ilta tanssimassa tai napataan kahvin kanssa muutama keksi tai joku hyvä pulla, koska muutama herkuttelu silloin tällöin ei tuhoa mitään, jos 95% ajasta syödään normaalisti. Ja haluan vielä muistuttaa, että tämä ei ole mikään virallinen ruokaohjeistus, vaan pintapuolinen kurkkaus minun yhden päivän ruokiini kuvattuna pitkin viikkoa.

Makoisaa viikonloppua!

Tallenna

Ruokapäivä