Herkkumunakas viikonlopulle

IMG_4482

Tässä teille viikonlopulle herkullinen munakasohje joka sopii  myös hiilihydraatteja vältteleville. Ohje on ihan hatusta vedetty ja olen tästä aika ylpeä, sillä minä olen niitä tyyppejä jotka ei uskalla soveltaa reseptejä pätkääkään, ettei lopputulos mene ihan keturalleen. Mun munakaskokemuksesta kertoo myös se, että koin valtaisan ahaa-elämyksen vatkatessani munia mielestäni ihan liikaa, vaahdoksi asti, ja hittiläinen, sehän oli just oikea määrä! Kaveriksi otin reilun kasan rucolaa, josta olen kehittänyt itselleni kunnon addiktion.

On muuten todella herkullista ja vähähiilarista, kaloreita 167 kcal ja alla vielä makrot

Energiatase

Hiilihydr. 2g 4%
Proteiinia 25g 61%
Rasvaa 6g 32%
Kuitua 2g 2%

IMG_4486

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s